自分に合った靴を選ぶために、

自宅で簡単にできる

足のサイズ計測をご紹介

足のサイズの測り方

正しい足のサイズの測り方

足長（サイズ）を測る
⾜囲（靴幅）を測る
靴のサイズ表で確認する

用意するもの

鉛筆、三角定規、30cm定規、メジャー、足長計測シート
  • ⾜⻑計測シートはこちらからダウンロードできます。
  • ⽤紙サイズA４を指定し印刷してください。2枚印刷されますので、合わせ位置を重ね貼り合わせてご利⽤ください。
  • 印刷の際は、『実際のサイズ』をお選びください。『⽤紙に合わせる』をご選択された場合、正しい⼨法で印刷されません。
印刷後、正しく印刷されているか定規等で確認してからご利⽤ください。

測り⽅のポイント

  • 両⾜を肩幅の広さに開いて直⽴します。
  • 両⾜に均等に体重を乗せます。
  • ⽬線はまっすぐ前を⾒ます。
  • 両⾜を測って、左右のサイズが違う場合は⼤きい⽅のサイズに合わせましょう。
※⼀⼈では正しい姿勢が保てないので、計測の際は他の⽅にお願いすることをお勧めします。

1. ⾜⻑(サイズ)を測る

Measure the length of the foot
事前準備
事前準備
⾜⻑計測シートを印刷していない方は、足が収まるサイズの紙に図のように紙に直⾓に交わる線を引きます。
手順1
手順1
図のように、かかとの⼀番出ている部分をAに合わせて紙の上にまっすぐ⽴ちます。
その時、⼈差し指の中⼼が縦の線と重なるようにします。
手順2
手順2
三⾓定規を図のように合わせ、⼀番⻑い指から真下に下した点を通るように線を引きます。（⼀番⻑い指から垂直に下した点を通り、AB線に直⾓に交わる線）A〜Bの⻑さが『⾜⻑（そくちょう）』になります。
※どの指が⼀番⻑いかは⼈によって違います。

2. ⾜囲を測る

To check sizes from the JIS table
⾜囲を測る
親指の付け根と⼩指の付け根の⼀番張り出した⾻の上を通って、ぐるっと⼀周メジャーで測ります。
※測定シートの端にある「⾜囲測定⽤メジャー」を切り取ってご活⽤下さい。

3. JIS表からサイズを確認する

Measure the width of the foot
確認例
男性用
確認例
足長：22.2cm、足囲：21.2cmの男性の場合
自分のサイズの近似値を選択し表を確認すると、適応サイズは22.5㎝ Bとなります。
男性用
足長 (cm) 足囲 (cm)
実寸 表示 A B C D E EE EEE
19.6 ～ 20.0 20.0 18.9 19.5 20.1 20.7 21.3 21.9 22.5
20.1 ～ 20.5 20.5 19.2 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8
20.6 ～ 21.0 21.0 19.5 20.1 20.7 21.3 21.9 22.5 23.1
21.1 ～ 21.5 21.5 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4
21.6 ～ 22.0 22.0 20.1 20.7 21.3 21.9 22.5 23.1 23.7
22.1 ～ 22.5 22.5 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0
22.6 ～ 23.0 23.0 20.7 21.3 21.9 22.5 23.1 23.7 24.3
23.1 ～ 23.5 23.5 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6
23.6 ～ 24.0 24.0 21.3 21.9 22.5 23.1 23.7 24.3 24.9
24.1 ～ 24.5 24.5 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2
24.6 ～ 25.0 25.0 21.9 22.5 23.1 23.7 24.3 24.9 25.5
25.1 ～ 25.5 25.5 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2 25.8
25.6 ～ 26.0 26.0 22.5 23.1 23.7 24.3 24.9 25.5 26.1
26.1 ～ 26.5 26.5 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2 25.8 26.4
26.6 ～ 27.0 27.0 23.1 23.7 24.3 24.9 25.5 26.1 26.7
27.1 ～ 27.5 27.5 23.4 24.0 24.6 25.2 25.8 26.4 27.0
27.6 ～ 28.0 28.0 23.7 24.3 24.9 25.5 26.1 26.7 27.3
28.1 ～ 28.5 28.5 24.0 24.6 25.2 25.8 26.4 27.0 27.6
28.6 ～ 29.0 29.0 24.3 24.9 25.5 26.1 26.7 27.3 27.9
29.1 ～ 29.5 29.5 24.6 25.2 25.8 26.4 27.0 27.6 28.2
29.6 ～ 30.0 30.0 24.9 25.5 26.1 26.7 27.3 27.9 28.5
女性用
足長 (cm) 足囲 (cm)
実寸 表示 A B C D E EE EEE
19.1 ～ 19.5 19.5 18.3 18.9 19.5 20.1 20.7 21.3 21.9
19.6 ～ 20.0 20.0 18.6 19.2 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2
20.1 ～ 20.5 20.5 18.9 19.5 20.1 20.7 21.3 21.9 22.5
20.6 ～ 21.0 21.0 19.2 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8
21.1 ～ 21.5 21.5 19.5 20.1 20.7 21.3 21.9 22.5 23.1
21.6 ～ 22.0 22.0 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4
22.1 ～ 22.5 22.5 20.1 20.7 21.3 21.9 22.5 23.1 23.7
22.6 ～ 23.0 23.0 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0
23.1 ～ 23.5 23.5 20.7 21.3 21.9 22.5 23.1 23.7 24.3
23.6 ～ 24.0 24.0 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6
24.1 ～ 24.5 24.5 21.3 21.9 22.5 23.1 23.7 24.3 24.9
24.6 ～ 25.0 25.0 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2
25.1 ～ 25.5 25.5 21.9 22.5 23.1 23.7 24.3 24.9 25.5
25.6 ～ 26.0 26.0 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2 25.8
26.1 ～ 26.5 26.5 22.5 23.1 23.7 24.3 24.9 25.5 26.1
26.6 ～ 27.0 27.0 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2 25.8 26.4
キッズ用
足長 (cm) 足囲 (cm)
実寸 表示 B C D E EE EEE EEEE
10.1 ～ 10.5 10.5 9.8 10.4 11.0 11.6 12.2 12.8 13.4
10.6 ～ 11.0 11.0 10.2 10.8 11.4 12.0 12.6 13.2 13.8
11.1 ～ 11.5 11.5 10.6 11.2 11.8 12.4 13.0 13.6 14.2
11.6 ～ 12.0 12.0 11.0 11.6 12.2 12.8 13.4 14.0 14.6
12.1 ～ 12.5 12.5 11.4 12.0 12.6 13.2 13.8 14.4 15.0
12.6 ～ 13.0 13.0 11.8 12.4 13.0 13.6 14.2 14.8 15.4
13.1 ～ 13.5 13.5 12.2 12.8 13.4 14.0 14.6 15.2 15.8
13.6 ～ 14.0 14.0 12.6 13.2 13.8 14.4 15.0 15.6 16.2
14.1 ～ 14.5 14.5 13.0 13.6 14.2 14.8 15.4 16.0 16.6
14.6 ～ 15.0 15.0 13.4 14.0 14.6 15.2 15.8 16.4 17.0
15.1 ～ 15.5 15.5 13.8 14.4 15.0 15.6 16.2 16.8 17.4
15.6 ～ 16.0 16.0 14.2 14.8 15.4 16.0 16.6 17.2 17.8
16.1 ～ 16.5 16.5 14.6 15.2 15.8 16.4 17.0 17.6 18.2
16.6 ～ 17.0 17.0 15.0 15.6 16.2 16.8 17.4 18.0 18.6
17.1 ～ 17.5 17.5 15.4 16.0 16.6 17.2 17.8 18.4 19.0
17.6 ～ 18.0 18.0 15.8 16.4 17.0 17.6 18.2 18.8 19.4
26.6 ～ 27.0 18.5 16.2 16.8 17.4 18.0 18.6 19.2 19.8
26.1 ～ 26.5 19.0 16.6 17.2 17.8 18.4 19.0 19.6 20.2
19.1 ～ 19.5 19.5 17.0 17.6 18.2 18.8 19.4 20.0 20.6
19.6 ～ 20.0 20.0 17.4 18.0 18.6 19.2 19.8 20.4 21.0
20.1 ～ 20.5 20.5 17.8 18.4 19.0 19.6 20.2 20.8 21.4
20.6 ～ 21.0 21.0 18.2 18.8 19.4 20.0 20.6 21.2 21.8
21.1 ～ 21.5 21.5 18.6 19.2 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2
21.6 ～ 22.0 22.0 19.0 19.6 20.2 20.8 21.4 22.0 22.6
22.1 ～ 22.5 22.5 19.4 20.0 20.6 21.2 21.8 22.4 23.0
22.6 ～ 23.0 23.0 19.8 20.4 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4
23.1 ～ 23.5 23.5 20.2 20.8 21.4 22.0 22.6 23.2 23.8
23.6 ～ 24.0 24.0 20.6 21.2 21.8 22.4 23.0 23.6 24.2
24.1 ～ 24.5 24.5 21.0 21.6 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6
24.6 ～ 25.0 25.0 21.4 22.0 22.6 23.2 23.8 24.4 25.0
25.1 ～ 25.5 25.5 21.8 22.4 23.0 23.6 24.2 24.8 25.4
25.6 ～ 26.0 26.0 22.2 22.8 23.4 24.0 24.6 25.2 25.8